Le centre Yoga Shambala vous propose l’opportunité d'explorer une pratique authentique de yoga par une approche progressive qui commence par la pratique de postures corporelles (Asanas) et se poursuit par des techniques de contrôle de la respiration (Pranayama), de concentration (Dharana) et de méditation (Dhyana).

« Bien des gens acceptent de faire des grandes choses. Peu se contentent de faire de petites choses au quotidien. »
 
Mother Teresa

« Le mental de l'homme habituel est plein d'innombrables pensées qu'il ne maîtrise pas ; c'est pourquoi elles n'ont aucune puissance. Si, au lieu de cette multitude désordonnée d'idées, il n'en existait qu'une, qui occupe tout le champ de l'attention, elle deviendrait une force par elle-même et elle pourrait exercer une grande influence. »

Ramana Maharishi